Bonusprogramme im Test: Welche Krankenkassen gesundes Verhalten am besten belohnen

Gesund leben – und dabei finanziell profitieren? Bonusprogramme der gesetzlichen Krankenkassen versprechen genau das: Wer sich regelmäßig bewegt, Vorsorgeuntersuchungen wahrnimmt oder auf riskante Gewohnheiten verzichtet, kann mit Geldprämien oder Gesundheitsguthaben belohnt werden. Inzwischen bieten alle Krankenkassen entsprechende Programme an – doch die Unterschiede in Umfang, Systematik und Prämienhöhe sind groß. Der große €uro-Kassen-Test 2025 zeigt, welche Anbieter besonders starke Bonusprogramme bieten – und wo Versicherte mit vergleichsweise wenig Aufwand spürbare Vorteile erhalten.

Bonus statt Beitragsrückerstattung: So funktionieren die Programme

Die Grundidee ist einfach: Wer gesundheitsbewusst lebt, bekommt etwas zurück. Voraussetzung ist die Teilnahme an bestimmten Maßnahmen – etwa Zahnvorsorge, Impfungen, sportliche Aktivität oder ein Rauchverzicht. Je nach Krankenkasse müssen mehrere dieser Maßnahmen nachgewiesen werden, um einen Bonus zu erhalten. Belohnt werden können einzelne Aktivitäten oder das Erreichen eines vordefinierten Punktestands. Die Gutschrift erfolgt meist als Geldprämie, alternativ in Form zweckgebundener Boni zur Verwendung für Gesundheitsausgaben – etwa für eine professionelle Zahnreinigung oder zertifizierte Präventionskurse.

Was genau zählt, legt jede Krankenkasse selbst fest. Manche Programme sind dabei streng gestuft: Erst wer mehrere Maßnahmen kombiniert, erreicht eine Prämienstufe. Andere vergüten bereits einzelne Nachweise. Auch der Aufwand variiert – von digitalen Einreichungsmöglichkeiten bis zu aufwendiger Dokumentation mit Stempelheften.

Wichtig: Die Teilnahme lohnt sich natürlich nicht nur finanziell. Wer sich regelmäßig mit seiner Gesundheit beschäftigt, profitiert in der Regel bereits unabhängig vom Bonus – das Prämiensystem soll lediglich ein zusätzlicher Anreiz sein. Gesetzlich vorgeschrieben sind Bonusprogramme übrigens auch: Paragraf 65a SGB V verpflichtet Krankenkassen, gesundheitsbewusstes Verhalten zu fördern. Wie gut das in der Praxis gelingt – und welche Programme besonders attraktiv und alltagstauglich gestaltet sind –, zeigt der große €uro-Kassen-Test 2025. Die Bonusangebote wurden dabei erneut als eigenes Teilranking ausgewertet.

Was wurde im Test bewertet?

Im Fokus des Teilrankings „Beste Bonusprogramme“ stand die Frage, wie attraktiv, zugänglich und leistungsstark die Bonusangebote der Krankenkassen tatsächlich sind – gemessen an den konkreten Vorteilen für Versicherte. Bewertet wurden sowohl Einzelboni für einzelne Gesundheitsmaßnahmen als auch klassische Bonusprogramme, bei denen ein gestaffelter Gesamtbonus erreicht werden kann. Erfasst wurde unter anderem:

• Welche gesundheitsfördernden Maßnahmen anerkannt werden – z. B. Zahnvorsorge, Impfungen, Sportaktivitäten, Check-ups oder Geburtsvorbereitung;
• Wie viele Maßnahmen erforderlich sind, um eine Prämie zu erhalten;
• Welche Geldleistungen maximal ausgezahlt werden – sowohl pauschal als auch pro Maßnahme;
• Ob Programme für Kinder oder Familienmitglieder verfügbar sind;
• In welcher Höhe zweckgebundene Boni z. B. für Gesundheitsausgaben gewährt werden.

Zusätzlich floss ein, wie groß der Aufwand ist, um die Bonusstufe zu erreichen: Je weniger Maßnahmen nötig sind, desto höher fiel der Prozentwert für die jeweilige Kasse aus. Außerdem wurde berücksichtigt, wie hoch die Bonusprämie im Verhältnis zur maximal möglichen Punktzahl liegt – Erwachsene konnten dabei 25 Euro pro Maßnahme ansetzen, bei Kindern 20 Euro. Aus allen Einzelergebnissen wurde ein Gesamtwert berechnet. Das Ergebnis zeigt nicht nur, welche Kassen besonders viele Maßnahmen anerkennen, sondern auch, welche Prämien realistisch erreichbar sind – und mit welchem Aufwand.